Im Kurs "Yoga aktiv" der Berliner Krebsgesellschaft werden zum Teil dynamische Bewegungsabläufe und Sonnengrüße, Standhaltungen sowie stärkende Asanas für die Rumpfmuskulatur praktiziert. Auch ruhiges Dehnen, Atem- und Entspannungsübungen sowie kleine Meditationen sind Teil des Kurses.
Dieser Kurs ist für alle geeignet, die eventuell schon Erfahrungen mit Yoga haben und sich eine aktivere Praxis wünschen, wobei natürlich die Entspannung auch hier nicht zu kurz kommt!
Der Kurs findet Online via Zoom statt und ist kostenlos.
Kursleitung: Susanne Hardt, ausgebildete Viryayoga und Yin Yoga Lehrerin
Termine: fortlaufend, wöchentlich mittwochs 18:30 bis 19:30 Uhr
Veranstaltungsort:
Online via Zoom
Anmeldung:
Eine Anmeldung ist erforderlich unter dem Link:
Veranstalter:
Berliner Krebsgesellschaft e. V.
im Kaiserin Friedrich-Haus
Robert-Koch-Platz 7
10115 Berlin
Kontakt und Informationen:
Telefon 030 27 00 07-0
E-Mail [email protected]
