Psyche und Wohlbefinden mit Krebs

Gegen den Winterblues

Stark durch den Winter: Tipps für Krebspatient:innen

Die Wintermonate sind herausfordernd: Tageslichtmangel, Kälte und Isolation können die Stimmung belasten. Der Jahresstart beginnt daher nicht selten mit einem ordentlichen „Durchhänger“. Das muss nicht sein! Mit diesen Tipps kräftigen Sie Psyche und Seele.

von Redaktion

Aufmerksamkeit, Gedächtnis & Konzentration

Brain Fog oder Chemobrain: Tipps gegen den Nebel im Kopf

Die meisten Krebspatient:innen sind nach der Therapie erleichtert: der Tumor ist weg, die Behandlung überstanden. Doch viele fühlen sich vergesslich, manchmal verwirrt oder „wie in Watte“ gepackt – das belastet das Leben und den Alltag. Mit einfachen Übungen können Sie dem Brain Fog oder […]

von Redaktion

Hilfe und Unterstützung

Onkolotsen unterstützen Krebspatient:innen auf ihrem Weg

Das Onkolotsen-Projekt bietet Krebspatient:innen eine kontinuierliche und ganzheitliche Unterstützung und Begleitung an, weit über die Therapie hinaus. Es trägt der Tatsache Rechnung, dass die Herausforderungen in der Krebsversorgung ebenso gestiegen sind wie der Informations- und […]

von Ulrike Borchert

Umgang mit Krebs

5 Phasen der Verarbeitung für mehr Lebensfreude trotz Krebs

Wer die Diagnose Krebs erhält, steht erst einmal unter Schock. Das ist normal. Normalerweise erleben Sie verschiedene Phasen der Verarbeitung, bis Sie die Erkrankung akzeptiert haben. Einige Tipps können Ihnen dabei helfen, dass Sie sich wieder besser fühlen.

von Anne Klien

Zufriedenheit erhalten

Wie meistere ich den Alltag mit Krebs?

Die Diagnose Krebs verändert den Blick aufs Leben und beeinflusst den Alltag. Bei Krebs sind viele Therapien zudem mit belastenden Nebenwirkungen verbunden. Um trotzdem gut und zufrieden zu leben, sollten Sie auf einige Punkte achten. Sie stehen jetzt im Mittelpunkt.

von Nicole Lücke

leben mit Krebs

Selbstbestimmt leben: Wie bewahre ich meine Autonomie trotz Krebs?

Krebs zu haben bedeutet nicht, seine Autonomie aufzugeben. Es ist möglich, weiterhin selbstbestimmt zu leben und eigene Entscheidungen zu treffen. Mitunter ist psychologische Hilfe nötig, um sich von Ratschlägen und Erwartungshaltungen anderer Menschen abzugrenzen.

von Anke Benstem

Verständnis und Unterstützung

Selbsthilfegruppen bei Krebs: Wie sie helfen und wo Sie die Passende finden

Verständnis, praktischer Rat, Ermutigung und Trost: Eine Selbsthilfegruppe bietet wertvolle Unterstützung und erweist sich für viele Krebs-Betroffene als wahrer Rettungsanker. Welche Selbsthilfegruppen für Krebskranke es gibt und wo Sie das passende Angebot finden.

von Anne Klien

Fragen zu Krebs

Tauschen Sie sich mit Expert:innen über Fragen zu Krebs aus

Was tun bei Fragen zu Krebs? Viele Mediziner:innen sowie Psychoonkolog:innen sind darauf spezialisiert, Betroffenen und Angehörigen Fragen zu Krebserkrankungen zu beantworten und sie psychologisch zu begleiten. Diese Möglichkeit sollten Sie nutzen. An wen können Sie sich wenden?

von Anke Benstem

Zurück ins Leben

Nach der Therapie: Wie bewältige ich den Krebs psychisch?

Die Behandlung ist überstanden und doch fällt die Rückkehr zur Normalität schwer? Kein Wunder, denn die psychische Belastung bleibt auch nach einer Krebserkrankung hoch. Was kann Ihnen jetzt helfen, die Situation und die damit verbundenen Ängste besser zu bewältigen?

von Julia Brandt

Krebsdiagnose: Was nun?

Diagnose Krebs: So verarbeiten Sie den ersten Schock

Sie haben Krebs. Das ist eine Nachricht, die plötzlich alle Zukunftspläne infrage stellt. Die Diagnose Krebs betrifft das ganze Leben und zieht vielen Betroffenen zunächst den Boden unter den Füßen weg. Was kann Ihnen jetzt helfen, den Schock zu verarbeiten?

von Thea Wittmann

Fatigue bei Krebs

Schlapp und müde? – Das können Sie gegen Fatigue bei Krebs tun

Menschen mit Krebs leiden häufig unter einem unangenehmen Symptom: dem Erschöpfungssyndrom Fatigue. Der Körper fühlt sich schwer an, ihm scheint jegliche Kraft zu fehlen. Das Ruhebedürfnis ist groß. Wie Sie mit der ständigen Müdigkeit umgehen und was dagegen hilft.

von Thea Wittmann

den alltag strukturieren

So können Sie das Leben mit Krebs neu organisieren

Haushalt, Kinderbetreuung, Autofahrten – es gibt eine Menge Alltagsdinge, die Sie nach der Krebsdiagnose womöglich neu organisieren müssen, um sich im Leben mit dem Krebs zu entlasten. Das sollten Sie frühzeitig planen. Was wichtig ist und wo Sie Unterstützung bekommen.

von Julia Brandt